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A All Tasks contratou um profissional especializado para promover a prática de exercícios durante o expediente e já percebe os bons resultados alcançados
A Ginástica Laboral é a prática de atividade física durante a jornada de trabalho, realizada coletivamente pelos funcionários, no próprio escritório, objetivando, entre outros fatores, a manutenção e melhora da saúde física.
Tem como função fortalecer e alongar determinados músculos muito exigidos durante as atividades diárias, o que previne problemas posturais e lesionais. Esta ginástica é de curta duração, por isso não causa cansaço. Além disso, a dinâmica aplicada pelo treinador melhora as relações interpessoais e contribui para a prevenção e recuperação de "doenças do trabalho", promovendo o bem estar coletivo. A All Tasks aderiu à atividade e já percebe os benefícios, principalmente no âmbito motivacional de seus colaboradores, que além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa. A proposta de atividades de interação entre os funcionários traz resultados positivos e satisfatórios. O objetivo é melhorar o convívio e o processo de inclusão.
“A ginástica laboral pode ser considerada um momento de descontração e diminuição do stress. Também não podemos esquecer que tudo isso desperta a consciência das pessoas sobre a vida sedentária” afirma Wellington Lopes de Oliveira, professor de Educação Física contratado pela All Tasks. “Promovemos um discurso positivo induzindo a prática de atividade física”, completa o profissional.
Para que a prática da ginástica seja eficaz e produtiva para o colaborador e para a organização é importante a contratação de um profissional qualificado e competente.
Benefícios da Ginástica Laboral:
Fisiológicos:
Diminui as inflamações e traumas;
Diminui o esforço na execução das tarefas diárias;
Combate e previne doenças profissionais, sedentarismo e estresse;
Melhora a flexibilidade, coordenação, resistência e postura.
Psicológicos:
Favorece a mudança da rotina;
Reforça a auto-estima, melhora a auto-imagem;
Mostra a preocupação da empresa com seus funcionários;
Sociais:
Favorece as relações interpessoais.
Melhora o processo de inclusão.
Empresariais:
Propicia maior produtividade por parte do trabalhador;
Melhora a imagem da empresa perante seus públicos;
Diminui o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões. |
